Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 68,56g | Karb: 130,01g.
Makan Siang: Pêssego, Qualy Margarina Cremosa, Brócolis Chineses (Cozido), Beterraba Cozida, Quiabo Refogado, Alface, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Nanica. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gcsgisele
|