|
Более 2/3 пути пройдено.минус 60 кг🥹осталась двадцаточка.судя по тому как сдвигала с трехзначной на двухзначную-то еще предстоит 💪🏻
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 60 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 58,46g | Karb: 195,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Канелли, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Хачапури. Makan Malam: Тануки Креветки Темпура , Сметана , Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Сыр Косичка, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. lagi...
|
|
201 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|