Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2015
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 120,60g | Prot: 82,95g | Karb: 188,50g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Maasdamer, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Penny Markt Jagdwurst. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Landgut Hähnchenschenkel. Makan Malam: Elbländer Natur, Ofterdinger Fleischsalat, Fürstenkrone Zigeunersalat, Louis D'or Knoblauch Frischkäse, Gurke (Geschält), Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot. Camilan/Lainnya: Kartoffelchips, Landliebe Stracciatella Joghurt. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|