Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1785 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 164,01g | Karb: 172,80g.
Makan Pagi: DIA Leche Semidesnatada, Amazin Foods Isolate Gourmet. Makan Siang: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Espinacas, Hacendado Pasta Integral. Makan Malam: Aceite de Oliva, Hummus, Patatas Cocidas, Salmón. Camilan/Lainnya: Prima Ketchup Cero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Alcampo Pan Integral, Hacendado Pasta Integral, Amazin Foods Isolate Gourmet, Hacendado Leche Semidesnatada. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pantera3333
|