Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 157,81g | Prot: 127,86g | Karb: 31,58g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Butter, Nature's Way MCT Oil, Egg, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Amplified with Prohydrolase. Makan Siang: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: Lard, Butter, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Wal-Mart Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|