Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 24,09g | Prot: 23,79g | Karb: 51,02g.
Makan Pagi: Great Value Large White Grade A Eggs, V8 Original 100% Vegetable Juice, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Bell Peppers, Wellsley Farms Yellow Potatoes, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Great Value Light Nonfat Yogurt. lagi...
|
|
2802 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 13 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnww
|