Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 90,67g | Karb: 169,40g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 低脂牛奶. Makan Siang: 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 溏心蛋, 蔬菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 雞柳, 藜麥, 白飯, 糙米飯. Makan Malam: 牛肉, 溏心蛋, 蔬菜. Camilan/Lainnya: 利川 花生湯圓, 燒仙草. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|