Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 97,12g | Prot: 71,78g | Karb: 352,12g.
Makan Pagi: REWE Kaki, REWE Bio Körniger Frischkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Vollkorn Tortillas, Tomaten, Deluxe Tete De Moine. Makan Siang: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt. Makan Malam: American Mini-Brownies, Schweppes Original Bitter Lemon, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), American Mini-Brownies, Schweppes Original Bitter Lemon, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Z0K0RA
|