Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 119,70g | Karb: 216,93g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Sweet Potato , Athletic Greens AG1, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Birds Eye Brussel Sprouts, Grilled Chicken Breast. Makan Malam: Hello Fresh Ginger Chicken & Rice Bowls . Camilan/Lainnya: Compliments Chucky Salsa - Mild, Publix Carrot Sticks, Oranges , Bananas , Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROTC CHIEF
|