Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 87,65g | Prot: 155,60g | Karb: 139,41g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Athletic Greens AG1. Makan Siang: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Grilled Chicken Breast. Makan Malam: Golden Corral Roasted Corn on The Cobb (2 Each), Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Boost Glucose Control. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROTC CHIEF
|