Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 72,16g | Prot: 72,73g | Karb: 256,89g.
Makan Pagi: No Name Sandwich Bread, Nutella Hazelnut Spread, Hellmann's Vegan Mayonnaise, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Oranges, Irresistibles Omega 3 Eggs Large Eggs, Kirkland Signature Egg Whites, Oroweat Keto Tortillas. Makan Malam: Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Primo Pizza Squeeze, Bakestone Brothers Authentic Naan, Canada Dry Ginger Ale (355ml). Camilan/Lainnya: Lay's Classic Chips (28G). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|