Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
145,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 46,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 103,66g | Prot: 145,33g | Karb: 102,86g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Tomates, Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano. Makan Siang: Pan de Centeno, Mandarinas, Pescanova Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Tomates Cherry, Cogollos, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo. Makan Malam: Huevo, Hacendado Gelatina + Proteínas, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieta_titos
|