Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2015
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 39,08g | Prot: 64,81g | Karb: 245,17g.
Makan Pagi: REWE Kräuterquark 2,4%, Tee mit Zucker vorgesüßt, Banane. Makan Siang: REWE Sonnenblumenbrot, Gekochtes Ei, Freshona Gurkensalat. Makan Malam: REWE Kräuterquark 2,4%. Camilan/Lainnya: REWE Apfelmus, Ja! Gebäckmischung, Tee mit Zucker vorgesüßt, Top Mare Räucherlachs, REWE Sonnenblumenbrot, Kirschtomaten. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|