|
Ура. Выбралась из Новогодних + ( не записывала, но взвешивалась каждый день). Осталось пережить последний праздник.
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 72,62g | Prot: 111,82g | Karb: 172,97g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловая Каша. Makan Siang: Магнит Банан, Магнит Банан, Суп Овощной, Icim Брынза. Makan Malam: Кутья, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Хек Жареный, SPAR Хек Жареный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|