Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 80,16g | Karb: 114,42g.
Makan Pagi: Coop Gipfeli, Kaffee Creme, Migros Marguerites, Nespresso Kapseln. Makan Siang: Coop Ruchbrot, Bell Siedfleisch, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gulaschsuppe. Makan Malam: Hirz Joghurt Salatsauce, Grüner Blattsalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Romanesco, Brokkoli, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Dubler Mohrenkopf . lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|