Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 73,81g | Karb: 156,22g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Makan Malam: Marinade, Ratatouille, Olivenöl, Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur, Hähnchenbrustfilet, migros haferflocken, belfina, zuchetti, zwiebeln, knoblauch, eier, Griechischer Joghurt, Gurke (Geschält), Knoblauch. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Mirtillo, Dulano Pouletbrust, Essiggurken, Rote Paprika, Sellerie, Gurke (Geschält). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|