Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 73,01g | Karb: 100,15g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Aldi Geflügel-Fleischwurst. Makan Siang: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, DM Sportness Whey Protein. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht, Banane. Camilan/Lainnya: Red Bull Sugarfree Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|