Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2024
|
38 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 21,21g | Prot: 28,71g | Karb: 54,78g.
Makan Pagi: Капуста, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Яичный Белок, Морковь. Makan Siang: Конфета, Grow Food Селедка под Шубой, Томатная Паста. Makan Malam: Варенье, Варенье из Смородины, Капуста. Camilan/Lainnya: Капуста, Сыр. lagi...
|
|
1188 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Mandi - 15 menit, Cardio - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|