Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2015
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 52,40g | Karb: 120,40g.
Makan Pagi: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Coffee (Brewed From Grounds), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken Leg, Pork Backribs. Makan Malam: Great Value Cashew Halves & Pieces, Pineapple, Strawberries, Bananas. Camilan/Lainnya: Medjool Dates, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kellc28
|