Jurnal hhy1110, 04 Jan 24

44.6kg

아침
三明治

점심
塔塔醬炸雞套餐

저녁
薑母鴨

💧 100
🧻 1
🏃‍♀️ 8000

44,6 kg Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Januari 2024:

1142 kkal

Lemak: 49,70g | Prot: 40,80g | Karb: 132,90g. Makan Pagi: 7-11 三明治. Makan Siang: 7-11 握便當-日式炸豬排丼. Makan Malam: 全家薑母鴨. lagi...

1147 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...

Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan hhy1110