Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 65,50g | Karb: 210,94g.
Makan Pagi: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Rote Paprika, Rucola, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ziegenkäse (Weich). Makan Siang: Albona Paniermehl, Kerrygold Butter Gesalzen, Rapunzel Gomasio, Champignons Frisch, Walnüsse, Alnatura Quinoa, Zucchini, Zwiebeln. Makan Malam: Biogra Haferflocken Vollkorn, Milbona Joghurt 1,5%, Weintrauben, Kaki, Sternfrucht. Camilan/Lainnya: Birnen, Kalise Trinkjoghurt, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Alpro Barista Hafer . lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 56 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|