Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 68,06g | Karb: 317,71g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Ветли Галеты без Сахара, Масли Повидло Яблочное, Global Village Лечо, Консервсушпрод Говядина с Овощным Ассорти. Makan Malam: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Ржаной Хлеб, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|