Jurnal margodina914, 04 Jan 24

Profil margodina914 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024

97,5 kg Sejauh ini Berkurang: 58 kg. Sisa: 22 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Januari 2024:

910 kkal

Lemak: 31,58g | Prot: 29,27g | Karb: 124,89g. Makan Pagi: Рахат Рахат-Лукум, Кекс, Американо. Makan Siang: Хачапури, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Makan Malam: Ударница Мармелад. lagi...

205 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan margodina914

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal margodina914, 04 Jan 24

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan margodina914