|
E lá vamos nós! Depois da bagunça de fim de ano...
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 55,06g | Karb: 271,73g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Makan Siang: Baita Filé de Frango Empanado , Spoleto Gnocchi. Camilan/Lainnya: Zinho Pão de Alho Tradicional , Peras, Banana, Peras, Turma da Mônica Maçã (135g). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|