Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 55,54g | Karb: 105,33g.
Makan Pagi: Mandorle, Tigullio Latte Parzialmente Scremato, Wasa Integrale. Makan Siang: Spremuta d'arancia, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Branzino. Makan Malam: Pane Bianco, Mela, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Bieta Lessa, Pesce. Camilan/Lainnya: Novi Cioccolato 70%, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati . lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Camminata - 26 menit, Istirahat - 16 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|