Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 118,83g | Prot: 46,11g | Karb: 37,65g.
Makan Pagi: Alpro Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Alpro Unsweetened Almond Milk, Spar Füstölt Sertes Tarja, Aldi Vaj, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Enjoy Free Gm Liszt, Milsani Lm Tejfol. Makan Malam: Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Spar Csipös Debreceni, Univer Mustár. Camilan/Lainnya: Piac Zellergumo, Lindt Excellence 85% Cocoa, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Milfina Vaj (Laktózmentes), Alpro Unsweetened Almond Milk, Dm Bio Chia Mag. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|