|
Heute Nachtmittag geht’s für ein langes Wochenende auf zu einer Städtereise. Ich hoffe das versaut mir nicht die Richtung 😮💨
Hab mich spontan entschieden, da mir zu Hause die Luft zum Atmen fehlt… psychisch fehlt mir gerade die Kraft zu glauben, dass ich mich wieder ‚hinbekomme‘… ich hoffe das ausbrechen bringt was … hat vor einigen Jahren schon mal gut getan… neuer Versuch!
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|