Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
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90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1936 kkal
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Lemak: 70,32g | Prot: 108,36g | Karb: 219,95g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Gurke (mit Schale), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Knoblauchbrot, Aldi 5% Hack, Kohlsuppe. Makan Malam: Kühne Milde Peperoni, K-Classic Silberzwiebeln, Feinkost Dittmann Ajolix Classic, Gurke (mit Schale), Ja! Joghurt Light Dressing, Uncle Ben's Express Risi Bisi, Aldi Feldsalat. Camilan/Lainnya: ALDI SPORTS 50% Protein Riegel White Chocolate Crisp, Muffin. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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