Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 17,94g | Prot: 96,18g | Karb: 60,30g.
Makan Pagi: Alnatura Hafermilch, Energybody Mega Protein Stracciatella, Omelett oder Rührei mit Käse. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven.wunsch
|