Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 91,13g | Prot: 94,45g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Говядина Отварная, Помидоры Черри, Творог 5%, Сметана 20%, Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Изюм (без Косточек), Natur Produkt Смесь Орехов Жареных, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|