Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 108,10g | Karb: 169,83g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Makan Siang: Sawi Putih, Kanzler Bakso Original, Bimoli Minyak Goreng, Greenco Jamur Enoki, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Takoyaki, Kentang Rebus, Tomat Merah, Tahu Kukus, Oatside Oat Milk Barista Blend, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|