Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
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82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2022 kkal
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Lemak: 54,62g | Prot: 59,24g | Karb: 335,04g.
Makan Pagi: 버섯볶음, 김말이튀김, 단무지, 김치, 오뚜기 3분 카레, 다도락 검은콩, CJ 햇반 흑미밥, 잣. Makan Siang: 버섯볶음, 오뚜기 3분 카레, 단무지, 김치, Cp Chicken Nugget, 김말이튀김, 밥, 광동 비타500. Makan Malam: 돼지고기 미트볼, 샤니 골드 버터롤 클래식, 빵, 짐키친 포크 스테이크, 샐러디 레몬드레싱, 혼합 샐러드 채소, 호박, 라쿠치나 트러플 크림 뇨끼. Camilan/Lainnya: 로투스 로투스 비스코프, 사과, 코카콜라 콜라 (200ml). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jinny66
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