|
recomeçando pós festas 😢
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 57,46g | Karb: 133,43g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Kim Pão de Forma. Makan Siang: Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Makan Malam: Queijo Branco, Kim Pão de Forma, Café com Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Torta de Limão, Nozes de Nogueira, Serramar Milk Mix Coco. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Néiacarioca
|