Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 63,13g | Karb: 157,03g.
Makan Pagi: Alnatura Bio Hafer, DM Bio Dinkel, Buchweizen, Mangos, Milsani Joghurt 3,5%, Schokoladenstückchen, Banane. Makan Siang: Parmesan (Geschreddert), Schwarzwälder Schinken. Makan Malam: Parmesan (Geschreddert), Brokkoli, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Möhren, Zucchini. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritz Konfekt. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|