Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 53,26g | Karb: 142,15g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Изюм. Makan Malam: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, HUXOL Подсластитель, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Клементины, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СебяЛюбие🌊
|