Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 88,20g | Karb: 50,28g.
Makan Pagi: AH Biologisch Magere Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein, Yulaf. Makan Siang: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri. Makan Malam: Tavuk Sote. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|