Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2736 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 150,96g | Karb: 395,55g.
Makan Pagi: Grand Frais Crème de Caramel au Beurre Salé, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Malam: Carrefour Huile de Colza, Salade de Fruits, Riz Basmati, Nixe Thon Entier au Naturel. Camilan/Lainnya: Flocons d'Avoine, Bulk Powders Whey Protein Caramel Salé, Samia Bonbons Piquants. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|