Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 39,54g | Prot: 164,29g | Karb: 147,79g.
Makan Siang: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Oranges . Makan Malam: Tesco Medium Eggs, Tesco Prime Cuts Cooked Ham, Tesco Skinny Fries, Tesco Cooked Ham. Camilan/Lainnya: Dominion Sugar Free Lemon Sherbets, Dominion Sugar Free Cola Sherbets . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|