Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 77,42g | Prot: 147,05g | Karb: 118,62g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Мандарины, Петелинка Грудка без Кожи, Салат Оливье. Makan Siang: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Капустный Салат, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Куриные Голени с Кожей, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макароны по Флотски. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaPlonina
|