Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 64,72g | Karb: 278,17g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|