Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 153,77g | Karb: 115,47g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo, Café, Doce de Leite. Makan Siang: Sprite Sprite Refrigerante, Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Morangos, BH Iogurte Integral, Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _antoliver
|