Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3090 kkal
|
Lemak: 93,22g | Prot: 66,18g | Karb: 491,73g.
Makan Pagi: Яблоко, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Natur Foods Клюква Сушеная, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Карамель, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Вареное Яйцо, МКС Пирог с Сухофруктами. Makan Siang: Каравай Шарлотка с Яблоками, Мандарины. Makan Malam: Конфил Зефир Конфиленок, МКС Пирог с Сухофруктами, Соленые Огурцы с Укропом, Огурецы Сладкого Рассола, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гурмэ Перец Фаршированный, Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Конфил Маэстро-Виртуоз, Лимон. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|