Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3037 kkal
|
Lemak: 79,91g | Prot: 239,16g | Karb: 336,60g.
Makan Pagi: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kiwi, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Findus Minestrone Tradizione, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|