Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 106,87g | Prot: 152,90g | Karb: 143,12g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Krone Fisch Makrele Geräuchert, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Bio Company Peanutbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|