Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 78,64g | Prot: 146,47g | Karb: 130,86g.
Makan Pagi: FitnesShock Topless Hazelnut, Капучино Лайт , Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Лента Сыр Лёгкий 30%, Караван Хлеб Сибирский. Makan Siang: FitnesShock Chocolate Rum, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter, Тарталетки с икрой, Семга Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Магнит Хурма, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, SPAR Копченые Куриные Крылышки. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|