Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 105,05g | Karb: 64,60g.
Sebelum Makan Siang: BOS Sugar Free Ice Tea. Makan Siang: Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich. Makan Malam: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Sliced BBQ Chicken Breast, Woolworths Petit Pois Peas. Camilan/Lainnya: First Choice High Protein Recovery Drink, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|