Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3020 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 190,44g | Karb: 375,93g.
Makan Pagi: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . Makan Malam: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Iris Pasta Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Coop Miele di Bosco, Pere Abate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Noci Sgusciate. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|