Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 82,56g | Prot: 125,46g | Karb: 145,42g.
Makan Pagi: K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika , Gurke (mit Schale), Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Kohlsuppe, Aldi 5% Hack. Makan Malam: Aldi 5% Hack, Kohlsuppe. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, K-Classic Delikatess Mini Geflügel Frikadellen . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|