Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 115,91g | Karb: 144,36g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Творог Зерненый 4%. Makan Siang: Красные Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Стейк из Форели, Хлеб Соль Суп Рыбный. Makan Malam: Лента Говядина Копчено-Вареная, Пекинская Капуста, Макдоналдс Мёд , Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|