Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 53,71g | Karb: 203,28g.
Makan Pagi: Buah Pir, Sunpride Banana. Makan Siang: Ceker, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|